Поиск по базе сайта:
Укрепишь здоровье! icon

Укрепишь здоровье!




Скачати 20.83 Kb.
НазваУкрепишь здоровье!
Дата конвертації21.12.2012
Розмір20.83 Kb.
ТипДокументи




Вот и прошли каникулы! :( многие классы за эти каникулы побывали на разнообразных экскурсиях, вместе гуляли и наслаждались осенью! мы в свою очередь дарим вам второй выпуск нашей газеты, и желаем успехов в учебе! нАфАнЯ и МанДаРиНкА :)

В номере: - интервью с Зоей Юрьевной - интервью с президентом школы -5 причин заняться спортом
1.укрепишь здоровье!

Вам некогда не хотелось чувствовать себя полным сил и энергии, именно спорт поможет! физические упражнения способствуют рассасыванию потенциально опасных тромбов в крови и замедляют процесс старения всего организма! спорт так же анти- стрессовое лекарство. спорт развивает динамику всего тела!

2.станете подтянутыми!

В нашем возрасте очень вредно питаться не правильно, ведь у нас развивающиеся организм. Многие не довольны своим телом, но кто как не спорт поможет избавиться от лишнего веса? занятия спортом тонизируют мышцы. Они становиться более упругими. Кстати спорт помогает контролировать свой аппетит. Благодаря нагрузкам увеличивается количество эндорфиноф, которые вызывают чувство голода только тогда, когда организму действительно нужна подпитка.

3.улучшите состояние кожи!

Когда мы занимаемся спортом, кислород попадает в каждую клетку нашей кожи. Кислород «взбадривает» иммунную систему и заставляет ее снова выполнять свои обязанности. Так вредные

токсины выводятся из организма, у кожи появляется равномерныйцвет, убирает темные круги под глазами..

4.победим усталость!

Спорт помогает увеличить запас жизненных сил. в мозг попадает больше кислорода и ты энергичен в течение всего дня! лучше всего выполнять зарядку утром. ведь это помогает настроиться на активный день. Кстати, адреналин и гормоны способствует стрессу, а спорт уменьшает наличие этих веществ

5.будем счастливы!

Во время спортивных занятий ты можешь чудесно отдохнуть и настроиться на позитив. Но не воспринимай спорт как неприятную обязанность

Замечания, идеи и статьи мы ждем на

new_school90@bk.ru

Видається органом шкільного самоврядування

ХЗОШ № 90




Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації