Поиск по базе сайта:
В. Г. Палий 2011 года «01» июня 2011 года Основная общеобразовательная программа icon

В. Г. Палий 2011 года «01» июня 2011 года Основная общеобразовательная программа




НазваВ. Г. Палий 2011 года «01» июня 2011 года Основная общеобразовательная программа
Сторінка1/9
В.Г.Палий<> <> « » ____________ 2011 года « 01 » июня 2011 года
Дата конвертації15.11.2012
Розмір1.99 Mb.
ТипОбразовательная программа
  1   2   3   4   5   6   7   8   9



«Согласовано» «Утверждаю»

Председатель СПА г. Серпухова Директор МОУ СОШ № 11

_________ ____________ В.Г.Палий

« » ____________ 2011 года « 01 » июня 2011 года


Основная общеобразовательная программа начального общего образования Муниципального общеобразовательного учреждения

«Средняя общеобразовательная школа № 11» г. Серпухов, Московская область


I. Пояснительная записка

Актуальность программы

Главной отличительной чер­той современного мира являются высокие темпы обновления научных знаний, технологий и технических систем, применяе­мых не только на производстве, но и в быту, сфере досуга че­ловека. Поэтому впервые в истории образования необходимо учить личность начиная со ступени начального общего образо­вания, постоянно самостоятельно обновлять те знания и навы­ки, которые обеспечивают её успешную учебную и внеучебную деятельность, формировать готовность осваивать требования основного и полного среднего образования, совершать в буду­щем обоснованный выбор своего жизненного пути и соответ­ствующей способностям, общественным потребностям профес­сии. Школа становится учреждением, формирующим с перво­го класса навыки самообразования и самовоспитания.

Необходимость разработки образовательной программы начальной школы связана с внедрением федеральных госу­дарственных образовательных стандартов второго поколения, призванных обеспечивать развитие системы образования в условиях изменяющихся запросов личности и семьи, ожида­ний общества и требований государства в сфере образования. Следствием быстрого обновления знаний становится требова­ние непрерывного образования на основе умения учиться. В современном обществе смысл и значение образования ме­няются. Теперь это не просто усвоение знаний, а импульс к развитию способностей и ценностных установок личности уча­щегося. Сегодня происходит изменение парадигмы образова­ния — от парадигмы знаний, умений и навыков к парадигме развития личности учащегося. Главной целью образования ста­новится не передача знаний и социального опыта, а развитие личности ученика.

Актуальность предлагаемой программы заключается в том, что умение учиться, составляющее основу личностного разви­тия учащегося, означает умение учиться познавать и преобразовывать мир, ставить проблемы, искать и находить новые ре­шения; учиться сотрудничать с другими людьми на основе ува­жения и равноправия.

^ Цель программы: создание условий для формирования у учащихся базовых навыков самообразования, самооргани­зации, самоопределения, самовоспитания, обеспечивающих готовность к освоению содержания основного и полного обще­го среднего образования, раскрытие интеллектуальных и твор­ческих возможностей личности учащихся через освоение фундаментальных основ начального образования.

^ Задачи программы:

1. Создавать условия для формирования внутренней пози­ции школьника и адекватной мотивации учебной деятельности.

2. Обеспечивать условия для сохранения и укрепления здо­ровья учащихся.

3. Развивать коммуникативные качества личности школь­ника.

4. Способствовать совершенствованию регулятивных и по­знавательных учебных действий обучающихся.

5. Продолжать создание в ОУ развивающей предметной среды.

6. Вводить в педагогический процесс разные виды детского творчества (самодеятельные игры, техническое и художествен­ное моделирование, экспериментирование, словесное творче­ство, музыкальные и танцевальные импровизации).

7. Приобщать детей к краеведческим знаниям и националь­ной художественной культуре.

Образовательная программа начального общего образова­ния создана с учётом особенностей и традиций учреждения, микрорайона, предоставляющих большие возможно­сти учащимся в раскрытии интеллектуальных и творческих возможностей личности.

Основные принципы построения программы:

  • основные принципы дидактики;

  • гуманизация и культуросообразность;

  • целостность и вариативность;

  • индивидуализация и дифферен­циация;

  • преемственность;

  • системность;

  • открытость;

  • творческая активность личности.

Нормативно-правовые, методические и иные документы, необходимые для реализации ООП НОО:

  • Закон РФ «Об обра­зовании».

  • Комплексный план формирования и реализации со­временной модели образования в Российской Федерации на 2009—2012 годы и на плановый период до 2020 года.

  • Федераль­ные государственные образовательные стандарты второго по­коления.

  • Нормативно-правовые документы, регламентирующие деятельность образовательного учреждения.

Программа адресована:

учащимся и родителям:

  • для информирования о целях, содержании, организации и предполагаемых результатах деятельности ОУ по достижению каждым обучающимся образовательных результатов;

  • для определения сферы ответственности за достижение результатов образовательной деятельности школы, родителей и обучающихся и возможностей для взаимодействия.

учителям:

  • для углубления понимания смыслов образования и в каче­стве ориентира в практической образовательной деятельности.

администрации:

  • для координации деятельности педагогического коллекти­ва по выполнению требований к результатам и условиям осво­ения учащимися основной образовательной программы;

  • для регулирования взаимоотношений субъектов образова­тельного процесса (педагогов, учеников, родителей, админи­страции и др.).

учредителю и органам управления:

  • для повышения объективности оценивания образователь­ных результатов учреждения в целом.

  • для принятия управленческих решений на основе монито­ринга эффективности процесса, качества, условий и результа­тов образовательной деятельности школы.

^ Условия реализации основной образовательной программы начальной школы

  1. Кадровые условия реализации программы.

Кадровое обеспечение образовательной программы строится на осно­ве социального заказа системы педагогического образования. Педагогические работники, преподающие в начальной школе, имеют базовое образование, соответствующее профи­лю преподаваемой дисциплины и систематически проходят курсы повышения квалификации. Педагоги изучили требования, предъявляемые к ООП НОО, Федеральным государственным образовательным стандартам. Владеют современными образовательными технологиями обучения.

Состав и квалификация педагогических кадров, работающих в начальной школе:

  • высшее педагогическое образование имеют 50 % педаго­гических работников,

  • среднее специальное — 50 %;

  • высшую квалификационную категорию имеют 25 %,

  • первую — 50 %.

100 % сотрудников имеют награды разного уровня и являются победите­лями и призерами различных педагогических конкурсов.

  1. Финансовые условия реализации программы.

При финансировании МОУ СОШ № 11 используется региональный нормативно-подушевой принцип, в основу которого положен норматив фи­нансирования реализации программы в расчёте на одного обу­чающегося. Широко используется как бюджетное финанси­рование, так и внебюджетные средства. Большое внимание уделяется привлечению внебюджетных средств для поощрения педагогических кадров, укрепления материальной - технической базы.

  1. Материально-технические условия реализации про­граммы.

МОУ СОШ № 11 располагает материальной и информа­ционной базой, обеспечивающей организацию всех видов деятельности младших школьников, соответствующей санитарно-эпидемиологическим и противопожарным правилам и нормам. В школе оборудовано: 1 кабинет английского языка, 1 кабинет информатики, закуплена новая ученическая мебель, переоборудованы все рабочие места учителей, обновлена и дополнена медиатехника, обновлён и пополнен библиотечный фонд. Имеется спортивный зал, музыкальный зал, медицинский кабинет.

Школа располагает полным комплектом учебно-методической литературы, соответствующей возраст­ным особенностям обучающихся и современным требованиям ФГОС.

Таким образом, в учреждении создана образовательная среда, адекватная развитию ребёнка и комфортные санитар­но-гигиенические условия.

4. Использование современных информационных и ком­муникационных технологий при реализации основной об­разовательной программы начальной школы.

Одним из приоритетов реализации данной основной образо­вательной программы является развитие информационных тех­нологий и создание информационной образовательной среды. Под информационной образовательной средой мы понимаем си­стемно организованную совокупность информационного, техниче­ского, учебно-методического обеспечения, неразрывно связанную с человеком как субъектом образовательного процесса. 85 % педагогов начальной школы в системе используют информационно-коммуникационные технологии.

Учебники УМК «Школа России», обеспечивающие реализацию программы

  1. «Русский язык» авт. Канакина В.П., Горецкий В.Г.

  2. «Литературное чтение» авт. Климанова Л.Ф. и др.

  3. «Математика» авт. Моро М.И. и др.

  4. «Информатика» авт. Семёнов А.Л., Рудченко Т.А.

  5. «Окружающий мир» авт. Плешаков А.А.

  6. «Технология» авт. Роговцева Н.И. и др.

  7. «Музыка» авт. Критская Е.Д. и др.

  8. «Изобразительное искусство» под ред. Неменского Б.М. 

  9. «Физическая культура» авт. Лях В.И.

  10. «Духовно-нравственная  культура народов  России»

  11. «Английский язык» авт. З.М. Биболетова. и др.



.


^ II. Планируемые результаты освоения обучающимися основной образовательной программы начального общего образования



^ Целевые установки требований к результатам в соответствии с ФГОС

Планируемые результаты

Личностные результаты

Самоопреде­ление

Смыслообразование

Морально-этическая ориентация

Формирование основ российской гражданской идентичности, чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю Рос­сии, осознание своей этнической и национальной принадлежности; формирование ценностей много­национального российского общества

Сформирована внутренняя позиция на уровне поло­жительного отношения к представите­лям других народов страны. Проявление эмоциональ­но-положи­тельного отношения и интереса к родной стране, её культуре, истории, традициям.

Заложены основы гражданской идентично­сти лично­сти в форме осознания «Я — граж­данин России», чувства сопричаст­ности и гордости за Родину, народ и историю.



Сформирова­но осознание своей этни­ческой принадлеж­ности. Проявление готовности следовать основным нравственным нормам (отношение к людям, объективная оценка себя).



Становление гуманистических и демократических ценностных ориентаций

Освоены и приняты идеа­лы равенства, социальной справедливости, разнообразия культур как демократических

гражданских ценностей

Сформированы основы внутренней мотивации



Сформированы основы гражданской идентичности в поступках и деятельности



Формирование целостного взгляда на мир в его органичном единстве и разно­образии природы, народов, культур и религий

Сформирова­но общее представление об окружающем мире в его природном, социальном, культурном многообразии и единстве

Сформиро­ван учебно -познавательный интерес к новому учебному материалу


Заложены основы устойчивых эстетических предпочте­ний и ориентации на искусство как значимую сферу человеческой жизни

Формирование уважения к иному мнению, истории и культуре других народов

Понимание чувств других людей и сопереживание им


Толерантное отношение и уважение к культуре других наро­дов

Ориентация в нравственном содержании и смысле поступков — как собственных, так и других людей

Принятие и освоение социальной роли ученика, развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения


Сформирована внутренняя позиция на уровне понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно-познавательных мотивов. Сформирована широкая мотивационная основа учебной деятельности

Сформирована внутренняя по- зиция на уровне положительного отношения к школе, понимания необходимости учения, выраженного в преобладании учебно-познавательных мотивов

Способность оценить свои поступки в позиции «Я -школьник». Предпочтение социальному способу оценки знаний



Формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств

Понимание искусства как значимой сферы человеческой жизни

Понимание и следование в деятельности нормам эстетики

Следование в поведении моральным и этическим требованиям

Развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками в разных социальных ситуациях

Адекватная оценка своих возможностей. Осознанная ответственность за общее благополучие

Умение осуществлять коллективную постановку новых целей, задач



Ориентация на нравственное содержание и смысл поступков



Формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни, наличие мотивации к творческому труду, работе на результат

Установка на здоровый образ жизни и её реализация в реальном поведении и поступках.



Сформирована мотивация в концепции «Здоровый человек — успешный человек»



Сформирована способность к решению моральных дилемм на основе учёта позиций партнёров в общении

^ Целевые установки требований к результатам в соответствии с ФГОС

Метапредметные результаты

Регулятивные

Коммуника­тивные

Познава­тельные

Овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиск средств её оcуществления

Умение ставить новые учебные задачи в сотрудничестве с учителем



Умение учитывать разные мнения и интересы, представлять собственную позицию



Умение осуществлять поиск информации с использованием ресурсов библио­тек и Интернета

Освоение способов решения проблем творче- ского и поискового характера

Умение преобразовы­вать практическую задачу в познавательную

Умение аргументировать свою позицию при выработке общего решения в совместной деятельности

Умение создавать и преобразовывать модели и схемы для решения задач

Формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей

Способность самостоятельно учитывать выделенные учителем ориентиры действия в новом учебном материале.



Умение находить наиболее эффективные способы решения. Умение адекватно использовать речь и речевые средства

Владение навыком построения логических рассуждений, включающих установление причинно- следственных связей



Формирование умения понимать причины успеха/ неуспеха в учеб­ной деятельности



Умение адекватно понимать причины успеха/ неуспеха в учебной деятельности



Умение осуществлять адекватную дифференцированную самооценку на основе критерия успешности реализации социальной роли «хорошего ученика»

Умение осуществлять выбор эффективных способов решения поставленной задачи с ориентиром на ситуацию успеха


Освоение начальных форм познавательной и личностной рефлексии

Умение оценивать пра-вильность выполнения дей-ствия на уровне адекватной

ретроспективной оценки

Понимание разных мне-

ний и подходов к решению проблемы



Понимание причин своего

успеха / неуспеха



Активное использование речевых средств и средств информационно- коммуникационных технологий (ИКТ) для решения коммуника- тивных и познавательных задач

Умение планировать действие в соответствии с поставленной задачей. Умение систематизировать подобранные информацион- ные материалы в виде схемы

Использование речи для регуляции своего действия. Адекватное использование речевых средств для решения различных коммуникативных задач

Способность осознанно и произвольно строить речевое высказывание в устной и письменной речи



Овладение логическими действиями сравнения, анализа, синтеза, обобщения, классификации по родовидовым признакам

Умение вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учёта характера сделанных ошибок

Умение продуктивно разрешать конфликт на основе учёта интересов и позиций всех его участников



Умение осуществлять анализ объектов. Умение осуществлять синтез как составление целого из частей



Готовность слушать и вести диалог; признавать возможность существования различных точек зрения

Проявление познавательной инициативы в учебном сотрудничестве



Готовность принимать различные точки зрения. Умение формулировать собственное мнение

Умение строить простые рассуждения об объекте, его строении, свойствах и связях

^ Целевые установки требований к результатам в соответствии с ФГОС

Предметные результаты

^ Русский язык

Формирование первоначальных представлений о языке

Освоил первоначальные знания о системе рус­ского языка. Владеет элементарными способами анализа изучаемых явлений языка. Имеет представление о языковом многообразии

Понимание обучающимся того, что язык представляет собой явление культуры

Выражает свои мысли в связном повествова­нии.

Осознаёт язык как основное средство челове­ческого общения и явление национальной культуры


Овладение перво­начальными представлениями о нормах русского языка и правилах речевого этикета

Соблюдает нормы русского литературного языка в собственной речи. Умеет пользоваться правилами орфоэпии и ор­фографии.

Владеет навыком правильного словоупотре­бления в прямом и переносном значении


Овладение дей­ствиями с языко­выми единицами

Обладает коммуникативными умениями в го­ворении, чтении и письме. Умеет выбирать слова из ряда предложенных для решения коммуникативной задачи



^ Литературное чтение

Понимание литературы как явления национальной и миро­вой культуры

Воспринимает художественную литературу как вид искусства.

Имеет первичные навыки работы с информа­цией.

Имеет представление о культурно-историче­ском наследии России.

Осознание значи­мости чтения для личного развития; формирование этических представлений

Готов к дальнейшему обучению, достижению необходимого уровня читательской компе­тентности, речевого развития. Владеет универсальными учебными действия­ми, отражающими учебную самостоятельность и познавательные интересы Может самостоятельно выбирать интересую­щую литературу.

Понимание цели чтения, использо­вание разных видов чтения

Умеет пользоваться словарями и справочниками. Осознаёт себя как грамотного читателя, спо­собного к творческой деятельности

Достижение необходимого для продолжения образования уровня читатель­ской компетент­ности, общего речевого развития

Может вести диалог в различных коммуника­тивных ситуациях, соблюдает правила речево­го этикета, способен участвовать в диалоге при обсуждении произведений. Умеет декламировать стихотворные произве­дения.

Умеет выступать перед знакомой аудиторией с небольшими сообщениями, используя иллю­стративный ряд (плакаты, презентацию). Обладает приёмами поиска нужной информа­ции.

Владеет алгоритмами основных учебных дей­ствий по анализу художественных произведе­ний

^ Иностранный язык

Приобретение начальных навы­ков общения в устной и письмен­ной форме с носителями иностранного языка

Владеет элементарными коммуникативными умениями в говорении, чтении и письме. Умеет строить диалоговую речь на основе сво­их речевых возможностей. Умеет строить монологическую речь (переда­вать основное содержание текста, пересказы­вать его), строить сообщения на предложен­ную тему, адекватно отвечать на вопросы, вы­делять главную мысль

Освоение началь­ных лингвистиче­ских представле­ний, необходимых для овладения на элементарном уровне устной и письменной речью

Умеет пользоваться словарями для расшире­ния лингвистических знаний и кругозора. Обладает навыками участия в диалогах: этикет­ном, диалоге-расспросе, диалоге-побуждении. Умеет оперировать в процессе общения актив­ной лексикой в соответствии с коммуникатив­ной задачей


Сформированность толерантно­сти к носителям другого языка

Владеет правилами речевого и неречевого по­ведения со сверстниками другой языковой среды и другой культуры

Математика

Использование начальных мате­матических знаний для описа­ния и объясне­ния окружающих предметов

Освоил основы математических знаний, умеет сравнивать и упорядочивать объекты по раз­ным математическим основаниям.

Умеет устанавливать пространственные отно­шения между предметами, распознавать и изо­бражать геометрические фигуры

Овладение осно­вами логического и алгоритмическо­го мышления, пространственно­го воображения

Владеет умениями моделирующей деятельно­сти (работать с доступными предметными, знаковыми, графическими моделями; созда­вать простейшие модели). Приобрёл информационно-технологические умения (элементарный поиск, обработка, пре­образование информации; представление (ис­пользование) её в разных видах и формах). Умеет составлять простейшие алгоритмы

Приобретение начального опыта применения математических знаний

Освоил основы математических знаний (срав­нение и упорядочивание объектов). Умеет применять математические знания на практике.

Умеет принимать практические решения на основе прочитанного задания

Умение выпол­нять устно и письменно арифметические действия, иссле­довать, распозна­вать и изображать геометрические фигуры

Владеет умениями устного счёта, коммуника­тивными навыками.

Умеет проводить проверку правильности вы­числений разными способами. Умеет представлять, анализировать и интер­претировать данные таблиц и диаграмм


^ Окружающий мир

Понимание осо­бой роли России в мировой исто­рии, воспитание чувства гордости за национальные свершения, от­крытия, победы

Различает государственную символику РФ, умеет описывать достопримечательности сто­лицы РФ, г. Серпухова и его окрестностей. Проявляет эмоционально-положительное от­ношение и интерес к родной стране, её куль­туре, истории, традициям. Умеет оценивать характер взаимоотношений людей в различных социальных ситуациях

Сформированность уважитель­ного отношения к своей стране,родному краю, своей семье, исто­рии, культуре страны

Различает прошлое, настоящее и будущее. Ориентируется в важнейших для страны и личности событиях и фактах прошлого и на­стоящего.

Умеет находить факты, относящиеся к образу жизни, обычаям и верованиям наших предком, используя дополнительные источники инфор­мации

Осознание це­лостности окружа­ющего мира, осво­ение основ эколо­гической грамот­ности, элементар­ных правил пове­дения

Освоил основы экологической и культуроло­гической грамотности. Соблюдает правила поведения в мире природы и людей. Освоил элементарные нормы адекватного природо- и культуросообразного поведения и окружающей природной и социальной среде. Знает правила здорового образа жизни

Освоение доступ­ных способов изучения природы и общества

Владеет элементарными способами изучения природы и общества. Умеет проводить наблюдения в природе, ста­вить опыты

Развитие навыков устанавливать и выявлять причин­но-следственные связи

Умеет видеть и понимать некоторые причин­но-следственные связи в окружающем мире. Умеет фиксировать результаты наблюдений или опыта в предложенной форме (словесное описание, таблица, условные обозначения)



^ Духовная культура народов России

Формирование первоначальных представлений о светской этике, об отечественных традиционных религиях

Имеет представления о национальном составе народов мира, разнообразии мировых религий и общечеловеческих ценностях независимо от этнокультуры. Является носителем естественной толерантно­сти в поликультурной среде лицея. Соблюдает нормы поведения, принятые в со­временном обществе



^ Изобразительное искусство

Сформированность первона­чальных представ­лений о роли искусства в жизни человека

Обладает чувством прекрасного и эстетическо­го на основе знакомства с мировой и отече­ственной художественной культурой. Умеет оценивать произведения искусства с эстетической точки зрения и на уровне эмо­ционального восприятия

Овладение практическими умени­ями и навыками в восприятии, анализе и оценке произведений искусства

Владеет навыком изображения многофигурных композиций на значимые жизненные темы и обладает опытом участия в коллективных работах на эти темы.

Умеет изобразить пейзаж, натюрморт, пор­трет, выражая к ним своё эмоциональное от­ношение

Овладение элементарными практическими умениями и навыками в различных видах художественной деятельности

Умеет различать виды художественной дея­тельности (рисунок, живопись, скульптура, ху­дожественное конструирование, дизайн, деко­ративно-прикладное искусство). Обладает опытом участия в художественной творческой деятельности


Музыка

Сформированность представле­ний о роли музыки

Владеет основами музыкальной культуры.

Обладает основами художественного вкуса


Сформированность основ музыкальной культуры деятель­ности

Проявляет интерес к народной музыке, твор­честву родного края.

Умеет ориентироваться в музыкальном поэти­ческом творчестве, в многообразии музыкаль­ного фольклора России.

Умеет сопоставлять различные образцы народ­ной и профессиональной музыки

Умение восприни­мать музыку и выражать своё отношение к музыкальному произведению

Умеет воспринимать музыку различных жан­ров, размышлять о музыкальных произведени­ях как способе выражения чувств и мыслей че­ловека, эмоционально, эстетически откли­каться на искусство, выражая своё отношение к нему в различных видах музыкальной дея­тельности


Использование музыкальных об­разов при созда­нии музыкальных композиций

Может осуществлять собственные музыкаль­но-исполнительские замыслы. Умеет организовать культурный досуг, само­стоятельную творческую деятельность. Умеет музицировать


Технология

Получение первоначальных представлений о значении труда в жизни человека

Уважительно относится к труду людей. Понимает культурно-историческую ценность, традиций, отражённых в предметном мире

Усвоение перво­начальных пред­ставлений о материальной культуре

Знает общие правила создания предметов ру­котворного мира (соответствие изделия обста­новке, удобство, прочность, эстетическая вы­разительность) и умеет руководствоваться ими в своей продуктивной деятельности

Приобретение навыков самооб­служивания; овладение техно­логическими приёмами ручной обработки матери­алов, усвоение правил техники безопасности

На основе полученных представлений о мно­гообразии материалов, их видах, свойствах, происхождении, практическом применении в жизни умеет осознанно подбирать доступные в обработке материалы для изделий по деко­ративно-художественным и конструктивным свойствам в соответствии с поставленной за­дачей. Знает правила техники безопасности

Использование приобретённых знаний и умений для творческого решения неслож­ных конструктор­ских задач

Умеет изготавливать несложные конструкции изделий по рисунку, простейшему чертежу или эскизу, образцу и доступным заданным условиям. Умеет делать развёртку заданной конструкции. Умеет изготавливать заданную конструкцию

^ Физическая культура

Формирование первоначальных представлений о значении физиче­ской культуры

Ориентируется в понятиях «физическая куль­тура», «режим дня», «физическая подготовка». Понимает положительное влияние физиче­ской культуры на физическое и личностное развитие

Овладение умениями орга­низовывать здоровьесберегающую жизнедея­тельность

Владеет знаниями о роли и значении режима дня в сохранении и укреплении здоровья. Умеет подбирать и выполнять комплексы уп­ражнений для утренней зарядки и физкультми­нуток в соответствии с изученными правилами. Умеет определять дозировку и последователь­ность выполнения упражнений

Формирование навык систематического наблюдения за своим физическим состоянием

Выполняет упражнения по коррекции и про филактике нарушения зрения и осанки. Умеет выполнять упражнения на развитие фи­зических качеств. Умеет оценивать величину нагрузки по частоте

пульса
  1   2   3   4   5   6   7   8   9



Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації