Поиск по базе сайта:
Цель: ознакомить родителей с системой работы по профилактике плоскостопия у детей. Задачи icon

Цель: ознакомить родителей с системой работы по профилактике плоскостопия у детей. Задачи




Скачати 34.03 Kb.
НазваЦель: ознакомить родителей с системой работы по профилактике плоскостопия у детей. Задачи
Дата конвертації12.09.2013
Розмір34.03 Kb.
ТипДокументи




Цель: ознакомить родителей с системой работы по профилактике плоскостопия у детей.

Задачи:

  1. дать родителям первоначальные знания о необходимости профилактики плоскостопия у дошкольников;

  2. обучить родителей несложным комплексам упражнений с детьми;

  3. рекомендовать родителям серию упражнений для выполнения в домашних условиях;



Оборудование: для выездного мероприятия используется природный материал (шишки, камушки, песок, ветки и другой)


Ведущий: Сегодня мы поговорим о плоскостопии. Многие считают плоскостопие безобидным диагнозом, но это не так. Плоскостопие – статическая деформация стопы, характеризующаяся уплощением ее сводов. Нередко плоскостопие бывает одной из причин нарушения осанки. При плоскостопии резко понижается опорная функция ног, изменяется положение таза, затрудняется походка. Дети, страдающие плоскостопием, не могут долго стоять и ходить, быстро устают, жалуются на боли в ногах и спине. Одним из проявлений плоскостопия могут быть головные боли – как следствие пониженной рессорной функции.

Предупреждением плоскостопия необходимо заниматься с раннего возраста. Для этого используются разные средства: общее укрепление организма, правильно подобранная обувь, специальные упражнения.

Мы предлагаем вам игровые упражнения для предупреждения развития плоскостопия у детей.



  • «Забавный балет»

Встаньте напротив друг друга (можно на коврике босиком), ноги слегка расставьте, возьмитесь за руки. Поднимитесь на носочки, досчитайте до трех, опуститесь на всю стопу.

Выполняем упражнения 3 – 4 раза, стоя на месте, затем – делая небольшие шаги вправо – влево, после этого на носочках походите по кругу хороводом. Спинку держим прямо, подбородок не опускать.



  • «Едем – едем – едем на велосипеде»

Садимся напротив друг друга на небольшом расстоянии. Руки ставим за спину с упором в пол. Стопами своих ног упираемся в стопы друг друга. Выполняем поочередные движения, имитируя езду на велосипеде (колени движутся от себя - к себе). Сначала движения выполняются в медленном темпе, а затем в более быстром. Стопы всегда плотно прижаты к стопам другого.

  • «Поможем маме»

На коврике (полу) разложены предметы: пробки от пластмассовых бутылок, фантики, фломастеры. Можно сесть на коврик или на стульчики друг напротив друга, между вами коробка. Надо помочь маме убраться. Необходимо собрать в коробку все предметы, захватывая их пальчиками ног. Руками помогать нельзя! Движения выполняются поочередно обеими стопами. В дальнейшем можно выполнять упражнения стоя, медленно передвигаясь.

  • «Мы – строители»

Располагаемся напротив друг друга, опираясь руками позади себя. Между вами в произвольном порядке рассыпаются детали от конструктора (кубики, кирпичики, цилиндры). По очереди, захватывая стопами одну деталь за другой, пробуем выполнить какую – либо постройку. Включаются в процесс выполнения упражнения не только мышцы ног и стоп, но и мышцы брюшного пресса.



  • «Почтальон принес письмо»

Садимся напротив друг друга, руки за спиной в упоре сзади, ноги согнуты в коленях. Мама берет конверт из плотной бумаги, захватывает большим и указательным пальцами ног и выпрямляя ножку, передает его папе. Папа, выполняя те же движения, передает конверт маме. При передаче рекомендуется поочередно менять ноги.

  • «Большая птица»

Встаем на небольшом расстоянии друг от друга. Покажите, какие большие у птицы крылья, как она взмахивает ими верх - вниз. А как птица летит? Становимся на одну ногу, туловище наклоняем вперед, другую ногу приподнимаем вверх, руки в сторону – назад. Необходимо стремиться, чтобы отведенная нога образовывала одну линию с выпрямленной спиной. Когда упражнение будет освоено, можно попробовать выполнять упражнение, приподнимаясь на носок опорной ноги и затем опускаясь на всю стопу.

  • «Шагаем по дорожкам»

Встаём друг за другом и повторяем следующие движения: ходьба босиком приставным шагом по толстому шнуру, ставя ногу серединой стоп на шнур; ходьба по коврику с нашитыми на него пуговицами разного размера, ногу ставить на коврик плотно; ходьба по коврику с нашитыми на него полыми корпусами от фломастеров; ходить по коврику следует скользящим шагом.

  • «Весёлые друзья»

Встаём рядом друг с другом. Показываем имитационные движения, повторяя друг за другом. Спину надо держать прямо, подбородок чуть приподнять, смотреть вперед.

«Мишка» - ходьба на внешней стороне стоп, руки согнуты в локтях, ладони вперед, пальцы рук широко расставлены. (При ходьбе можно произносить звук «р-р-р»).

«Гусь» - ходьба на пятках, руки в стороны – вниз. (Можно произносить «га-га-га»).

«Лисёнок» - плавная, мягкая ходьба, ступая с носка на всю ступню (при этом разноименную руку плавно направлять вперед перед грудью).




Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації