Поиск по базе сайта:
Консультация для родителей на тему icon

Консультация для родителей на тему




Скачати 31.83 Kb.
НазваКонсультация для родителей на тему
Дата конвертації19.11.2013
Розмір31.83 Kb.
ТипДокументи

Консультация для родителей на тему:





В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети.


А о здоровье можно говорить не только при отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно-психического развития, высокой умственной работоспособности.


Насколько важно движение в человеческой жизни, известно каж­дому. Но между знанием и практикой часто расстояние бывает больше, чем до Луны. А между тем известно также то, что люди, тренирующие свою мышечную систему, пусть даже совсем небольшой, но обязательно повседневной активностью, гораздо менее подвержены несчастным слу­чаям. Статические данные из практики детских врачей, врачебных комиссий и страховых компаний свидетельствуют о чрезвычайной важности движений и правильного питания в жизни детей. К слову, и взрослых тоже.


Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют: уже в дошкольном возрасте здоровых детей становится все меньше. Высок процент физиологической незрелости (более 60%), которая становится причиной роста функциональных (70%) и хронических (до50%) заболеваний. Более 20% детей имеют дефицит массы тела.


Дети, как известно, продукт своей среды - она формирует их соз­нание, привычки. Природой предусмотрено, что молодые существа изучают мир, прежде всего через опыт и поведение своих родителей. Именно родители прививают детям стратегии выживания, закладывают, скажем, так, рабочие программы.


Человеческий мозг, особенно это касается бессознательного мыш­ления, напитывается впечатлениями. В дальнейшем 80% нашей деятель­ности руководствуется этим бессознательным опытом. Поэтому чрезвы­чайно важную роль играют просвещение детей в вопросах потребностей здорового тела, обучение, тренировка, как в детском саду, так и в семье. Детям необходимо объяснить значимость не только тех или иных действий и привычек, но - и это главное – подавать собственный пример.


  • Утром еще в постели, надо, чтобы ребенок сделал не­сколько упражнений по растяжке мышц.

  • Душ! От этой утренней процедуры ребенок должен получить наслаждение настоящего веселого водного праздника.

  • Теперь за аппетитный зав­трак! Ведь это важнейшая трапеза дня. Поэтому ни в коем случае не завтракайте на ходу. Лучше всего, если к столу на протяжении долгого времени подается одно и то же. Это способствует выработке в организме настоятельной потребности в завтраке. За завтраком важны мирные разговоры о предстоящем дне, в том числе о потребностях организма.

  • Обратите внимание на сумку ребенка, постарайтесь максимально ее разгрузить. Объяс­ните, что происходит с позвоночни­ком при слишком большой или не­правильной нагрузке на него.



^ А в выходные дни устройте настоящий семейный праздник (праздник, к слову, не всегда означает застолье). Неплохо заранее его спланировать, посвятив исключительно вопросам здоровья:


  1. Завтрак в этот день хорошо готовить вместе, всей семьей;

  2. Вместе заняться гимнастикой, поиграть в подвижные игры;

  3. Отправившись на прогулку, например в лес, в поисках различ­ных лечебных трав, поговорите об их действии и о благородном влиянии природы не здоровье;

  4. Желательно, чтобы в течение дня ребенок выполнял различ­ные упражнения: («Если ты потянешься и потом расслабишь мышцы, у тебя появится ощущение тепла во всем теле. Напряги затылочные мускулы, и ты почувствуешь, как усиливается после этого кровообраще­ние».)

Однако только говорить о значимости здоровья – это мало, надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательно многочис­ленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни. Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь свое здоровье и заботиться о нем.


Удачи Вам и вашим детям!

Благодарим за сотрудничество!



Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації