Поиск по базе сайта:
Ук­репление психического здоровья педа­гогов доу и профилактика син­дрома эмоционального выгорания icon

Ук­репление психического здоровья педа­гогов доу и профилактика син­дрома эмоционального выгорания




Скачати 90.53 Kb.
НазваУк­репление психического здоровья педа­гогов доу и профилактика син­дрома эмоционального выгорания
Дата конвертації23.12.2012
Розмір90.53 Kb.
ТипДокументи

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребенка – Бардымский детский сад №4»


Текст выступления на краевой конференции

по дошкольному образованию:

«Ук­репление психического здоровья педа­гогов ДОУ и профилактика син­дрома «эмоционального выгорания»


Педагог-психолог:

Габдукаева Альфиза

Закирзяновна


Барда 2008

Современная жизнь с ее многочисленными трудностями как экономического, так и психологического характера требует от человека любой профессии напряжения всех его нравственных и физических сил. Представители педагогического труда оказываются в наиболее сложной ситуации: они испытывают двойные нагрузки в связи с тем, что их труд, даже в стабильные времена, отличается высокой эмоциональной загруженностью и стрессонасыщенностью.

Особенно ярко это наблюдается в последние годы, когда повышаются требования к воспитателям при подготовке детей к школе, которые по – мнению учителей должны иметь достаточно высокий интеллектуальный уровень развития, коммуникативность, самостоятельность и т.д.. Все эти завышенные требования к педагогам ДОУ снижают эффективность воспитания и обучения детей, повышают конфликтность во взаимоотношениях с воспитанниками, родителями, коллегами, учителями начальных классов, способствуют возникновению и закреплению в структуре характера и профессиональных качеств негативных черт, разрушают психическое здоровье.

Представители отечественной психологии по-разному рассмат­ривают данную проблему. Исследователь В.В. Бойко, понимает под эмоцио­нальным выгоранием «выработан­ный личностью механизм психо­логической защиты в форме пол­ного или частичного исключения эмоций (понижения их энергети­ки) в ответ на избранные психотравмирующие воздействия» (т.е. полное апатия и безразличие ко всему).

Исследователи (Н.А. Аминова, Н.В. Молоканова, И.А. Зимней) отмечают, что эмоциональное выгорание приоб­ретается человеком в процессе профессиональной деятельности и характеризуется приобретенным стереотипом эмоционального и профессионального поведения. На развитие синдрома эмоцио­нального выгорания оказывают влияние внешние и внутренние факторы.

К внешним факторам, провоци­рующим выгорание у педагогов, можно отнести специфику профессиональной педагогической деятельности, характеризующейся высокой эмоциональной загружен­ностью и наличием большого чис­ла эмоциогенных факторов, как объективных, так и субъективных. Необходимость сопереживания, сочувствия, нрав­ственная, социальная и правовая ответственность за жизнь и здоровье вверенных ему детей; однополый состав коллектива, наличие конф­ликтов по вертикали и горизонта­ли, нервозная обстановка побужда­ют одних растрачивать эмоции, а других искать способы экономии своих психических ресурсов.

К внутренним факторам отно­сят личностный фактор, который проявляется в неудовлетворенно­сти своей самореализацией в раз­личных жизненных и профессио­нальных ситуациях.

Основываясь на понимании эмоционального выгорания как динамического процесса, который возникает поэтапно в полном со­ответствии с механизмом развития стресса, В.В. Бойко выделяет три фазы формирования выгорания:

  • напряжение;

  • резистенция (формирование сопротивления и защиты нарастающему стрессу);

  • истощение.

Каждая фаза содержит опреде­ленные симптомы, описывающие динамику развития синдрома вы­горания.

Фаза «напряже­ния» содержит такие симптомы:

    • «загнанность в клетку», являющаяся логическим продолжением развивающегося стресса. Возникает этот симптом в результате постоянных психотравмирующих воздействий: организационных нестыковок, бюрократических проволочек, повседневной рутинности, которые устранить невозможно. Впоследствии это приводит к чувству безысходности, интеллектуально-эмоциональному затору и тупику.

    • тревога и депрессия, обусловленные прежде всего разочарованием собой и избранной профес­сией, конкретной должностью и местом работы. Воспитатели отмечают, что их тяготит педагогическая деятельность и что они случайно выбрали эту профессию. Низкий социально-психологический статус профессии педагога, неудовлетворительная заработная плата и недостаточное общественное признание результа­тов педагогической деятельности способствуют энергетическому напряжению и формированию си­туативной или личностной тревож­ности учителей и воспитателей.

Фаза ре­зистенции происходит на фоне расширения сферы экономии эмо­ций, эмоционально-нравственной дезориентации неадекватного из­бирательного эмоционального реагирования и редукции профес­сиональных обязанностей, проявляющийся в ограничении контактов с другими людьми, нежелании общаться, иначе его можно назвать симпто­мом «отравления людьми». Иссле­дователи, описывающие феномен эмоционального выгорания, отме­чают, что, прежде всего он распро­страняется на сферы непрофессионального бытового общения и жизненные ситуации,

Вос­питатель, имеющий данный симптом, делит детей на «плохих» и «хороших», отдавая предпочтение одним и игнорируя других, зани­маясь при этом самооправданием.

Симптом неадекватного избира­тельного эмоционального реагирования проявляется в том, что воспитатель неоправданно «экономит» на эмоци­ях, ограничивает эмоциональную отдачу за счет выборочного реагиро­вания на тех, с кем имеет дело в ходе профессионального общения. Воспи­татель при этом руководствуется принципом «хочу или не хочу». «Если есть настроение, проявлю участие и сочувствие, откликнусь на потреб­ности и состояние ребенка, если нет настроения, не считаю это необхо­димым». Чаще всего такому специ­алисту кажется, что он поступает допустимым образом, не замечает своих проявлений черствости, рав­нодушия и неучтивости по отноше­нию к партнеру общения.

Фаза истощения сопровож­дается общим падением энергети­ческого тонуса и ослаблением нервной системы. В большей степени эмоциональное состояние в этой фазе отягощает симптом эмоцио­нальной отстраненности, который характеризуется тем, что воспита­тель начинает рабо­тать как бездушный автомат. Нега­тивные мысли и установки воспи­тателя постепенно проникают в си­стему его ценностей и возникает антигума­нистический настрой на работу. Одно из распространенных прояв­лений данного симптома — воспри­ятие ребенка как объекта для мани­пулирования. В крайних формах сво­его выражения деперсонализация смыкается с психопатологически­ми проявлениями личности, что говорит о профнепригодности и как следствие противопоказании рабо­ты с маленькими детьми.

Учитывая сложность и поэтапность формирования профессиональных деформаций в виде эмоционального выгорания, необходима комплексная система мер по её профилактике и коррекции.

Профессиональная психологичес­кая помощь воспитателям по поддержанию и улучшению их эмоционального и физического само­чувствия занимает важное место в ук­реплении психического здоровья педа­гогов, которое организуют и проводят специа­листы психологической службы до­школьных учреждений.

Так возникло решение разработать и апро­бировать программу психологической помощи педагогам в снятии психоэмоционального напряжения и улучшения их личного самочувствия.

Причины возникновения эмоционального выгорания среди педагогов нашего детского сада мы увидели в следующем:

  1. Снижение педагогических ценностей на фоне ухудшения социальных условий жизни.

  2. Понижение творческого потенциала наряду с повышением требований.

  3. Низкая самооценка.

Для преодоления тенденции психоэмоционального выгорания у педагогов ДОУ были поставлены следующие задачи:

  1. Содействовать установлению у педагогов новых ценностных ориентации в условиях освоения технологии личностно-ориентированного образования.

  2. Предотвратить стереотипизацию профессиональной деятельности.

  3. Повысить самооценку педагогов в процессе организации тренинговой деятельности.

Работа по профилактике эмоционального выгорания состоит из нескольких этапов.

На первом этапе проводится диагностирование воспитателей нашего детского сада с целью полу­чения информации об особенностях их эмоционально-волевой сферы и меж­личностного взаимодействия. Для диагностирования педагогов были использованы следующие методики:

  • опросник психического выгорания;

  • самооценка личности (Ю.И. Киселева);

  • особенности мотивации в трудовом коллективе и т.д.

В нашем детском саду работают 17 педагогов, из них 6 специалистов. Получен­ные результаты показали: для значи­тельного числа педагогов (63%) харак­терны высокий уровень тревожности, эмоциональная неустойчивость, напря­женность, низкий уровень активности в социальных контактах.

На следующем этапе запланированы проведение коммуникативных игр, тренинговых занятии по повышению самооценки и творческого потенциала, групповые и индивидуальные консультации, совместных праздников, внедрение новых традиции: конверт поздравлений, кулинарная пятиминутка,

Всего запланировано 5 тренинговых занятий, с использованием раз­личных методов и способами управления эмоциональным состояниям. Регу­лярное выполнение предлагаемых нами упражнений позволит педагогу оце­нить свое психоэмоциональное состоя­ние, скорректировать его, вырабо­тать навыки психологического само­воздействия с целью снижения эмоцио­нального и физического напряжения. Преимущество представленных в про­грамме методов в их доступности и воз­можности применения в условиях до­школьного учреждения. По данной про­грамме можно заниматься как в группе под руководством психолога (в комнате психологической разгрузки), так и ин­дивидуально (в свободное время).

Например: упражнение «Самомассаж».

Инструкция. Посмотрите и запом­ните эти точки (ведущий показывает расположение точек и способ их масса­жа): межбровная область: потрите это место медленными круговыми движе­ниями; задняя часть шеи .- мягко сожмите ее несколько раз одной рукой; челюсть - потрите с обеих сторон место, где за­канчиваются коренные зубы; плечи: по­массируйте верхнюю часть плеч пятью пальцами; ступни ног: потрите ступни со всех сторон.

^ Игра: «Слепец и поводырь».

Доверяем ли мы другим людям, доверяем ли мы сами себе? Как часто нам этого недостает, и как много порой мы от этого теряем... Все встают, закрывают глаза и ходят по комнате в разные стороны в течение 3-4 минут. Теперь открывают глаза и произвольно разбиваются на пары. Один из их закрывает глаза, а другой водит его по комнате, дает возможность коснуться различных предметов, помогает избежать столкновений с другими парами, дает соответствующие пояснения относительно их передвижения и т.д. команды лучше всего давать стоя за спиной, на некотором отдалении. Потом меняются ролями. Каждый должен пройти "школу доверия". Потом садятся на свои места и отвечают на вопросы: кто чувствовал себя надежно, уверенно, у кого было желание полностью довериться партнеру? Что вселило в вас такую уверенность? Каждый оценивает своего партнера по пятибалльной системе.

^ Упражнение «Стоп».

Цель: умение снимать мышечные зажимы.

Свободно расходимся по комна­те. По команде "Стоп!" каждый застывает в той позе, в которой его застал сигнал. После этого, не нарушая зафиксированных поз, каждому участнику нужно снять у себя мышечные зажимы. Как только снимаете зажим, говорите: "Готово!" Итак, свободно двигаемся по комнате, принимаем любые позы. По команде "Стоп!" застываем и снимаем с себя мышечные зажимы. Сняв зажим, говорим: "Готово"

3 этап работы: повторное диагностирование педагогов с целью получения информации об эффективности психологичес­кой помощи педагогам, имеющим признаки эмоционального выгорания, а также поддержание позитивного личного самочувствия.

В конце работы мы хотим получить следующие результаты:

  1. Снижена тенденция психоэмоционального выгорания на 30%.

  2. Педагогами приняты новые педагогические ориентации: усвоены идеи личностно-ориентированного образования (понята модель субъект-субъектного взаимодействия, приняты концептуальное основы программы «Детство»), идеи гуманизации (особенности организации индивидуального подхода в воспитании детей, учет возрастных особенностей). Появление новых профессиональных мотивов.

  3. Изменилась самооценка на адекватный уровень.

  4. Создание коллектива единомышленников, становление коллективных традиции: конверт поздравления, минутка кулинарной информации.

Мы надеемся, что реализация данной программы позволит улучшить самочувствие педагогов и психологический климат в коллективе.







Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації