Поиск по базе сайта:
Краснокамский муниципальной район Администрация краснокамского муниципального района icon

Краснокамский муниципальной район Администрация краснокамского муниципального района




НазваКраснокамский муниципальной район Администрация краснокамского муниципального района
Дата конвертації17.12.2012
Розмір85.8 Kb.
ТипДокументи

Краснокамский муниципальной район

Администрация краснокамского муниципального района

Управление системой образования

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 36»


Из опыта работы


«Двигательная активность и закаливающие факторы укрепления здоровья детей»


Воспитатель:

Палкина Татьяна Матвеевна


Краснокамск

Крепкое здоровье зависит от закалки организма и двигательной активности (деятельности) ребенка. Чем больше движений совершает ребенок, тем лучше у него развивается кора головного мозга, управляющая всей жизненной деятельностью. И наша задача состоит в том, чтобы вырабатывать и совершенствовать двигательные навыки.

Ребенок второго года жизни уже наделен всеми предпосылками для того чтобы преобразовывать свою жизненную энергию в активность, проявляющуюся прежде всего в движении и игре.

Так наблюдения над животными, показали, что играют только те животные, которые растут в нормальных условиях. Никогда не станет играть голодный щенок или щенок чувствующий себя покинутым. Такой щенок жмется в угол, застывает в одном положении или жалобно скулить. Не станет играть и ребенок, пока не преодолеет внутреннее напряжение или страх. Это заметно на примере детей, которые только поступили в ясли.

Например: Женя С., по приходу в группу выбирал место для наблюдения за играющими детьми и взрослыми, сам не играл ни с детьми, ни один, был нелюдим, не плакал, не смеялся, даже когда детям было весело, он не улыбался, ничего его не интересовало. Ни уговоры, ни ласки, ничего не помогало, утром в группу приходил без желания. Хотя оба родителя отзывчивые, улыбчивые, спокойные люди. А ребенок так необычно среагировал на ясли. Долго искала подход, и он нашелся после неоднократных бесед с родителями и, побывав на дому, выяснила обстановку. Сдвиг начался с игры, движений. Внесла большую машину (любимую игрушку Жени). Сначала оживились глаза, руки потянулись к игрушке и началась игра ребенка со взрослым (взрослый ставил различные цели, чтобы продолжить игру, изменял ситуацию, чтобы ребенок продолжал играть) В дальнейшем он начал вступать в игры и с детьми, и оказался подвижным, веселым мальчуганом. И первыми признаками, что страх стал преодолеваться (а это первая заметила мама Жени) – ребенок стал поддаваться ласк (подойдет и прижмется к маме). Казалось бы, ну что за беда, если ребенок по каким – либо причинам не хочет играть, двигаться? Со всей ответственностью заявляю: беда!

Потому что у ребенка, долгое время не играющего, не развивается ловкость, координация рук и ног, упорство, мышление.

Двигательная активность – или проще активность движения ребенка мы развиваем: на занятиях, гимнастике, подвижных играх, музыкальных и спортивных развлечениях и больше всего в свободное время. Проведу такое музыкальное развлечение с погремушками, где закрепляются движения рук и ног, если на физзанятиях детям трудно понять: руки подняли и убрали за спину, а тут в игровой форме с песней выполняли тоже самое упражнение:

«Погремушечка, погремушечна

Погремели, погремели. Погремушечка.

Так, так, так, так и еще вот так

Погремели, погремели, погремушечка.

Нет, нет, нет, нет, погремушечка.

Не гремит, не гремит, погремушечка.

Какие спортивные развлечения можно провести с детьми этого возраста? Например, Игра «Ай-да мячик!» (есть у нас мягкие мячи).

Читаю стишок: Ай да мячик

Ай да мячик

Как легко-легко он скачет

Прыг – скок! Прыг – скок!

Покатился в уголок!

Дети делают попытку подпрыгнуть и идут за шариками, которые отдают Мишке (игрушке). Учитывая большую потребность в движениях детей второго года жизни, мы организовываем специальную обстановку так для движений группе имеются: качалка – лошадь, велосипеды, мячи, машинки, горка,, дорожка, вносятся предметы их физкультурного зала, освобождается место где можно попрыгать, побегать.

Для предметной деятельности (движений меньшей активности) имеются различные пирамидки, кубы, строительный инструмент, сачки, матрешки.

Для ориентировочно – познавательной среды - расставлены крупные игрушки, предметы по все группе, чтобы ребенок мог отыскать по слову взрослого нужную игрушку.

Для практической деятельности – то есть двигательной активности, которая проявляется во время кормления, одевания, туалета имеется все (в уголках посуда, пеленки, юбки, косынки, верхняя одежда куклам и д.р.).

Однажды наблюдала игру с куклой у Леры. Сидит, укачивает куклу а-а-а, вдруг подняла куклу из кроватки и начала ей выговаривать: Зачем она написала в кровать, надо на горшок ходить, и стала ее на горшок усаживать (используя для этого маленький таз), а чтобы игра не превратилась на этом, я предложила Лере искупать куклу. Наливаю немного воды в таз и даю кирпичик (мыло). Но игра с водой очень увлекает Леру и к ней присоединяются другие дети. Тогда выношу пеленки, приговаривая при этом, что вода стала грязная, а куколки хотят гулять. Здесь развивается не только двигательные навыки, но и сюжетная игра, со сменой движения.

Но это не значит, что дети должны бесконечно двигаться. На самочувствие детей, их настроение отрицательно сказывается как недостаток, так и преизбыток движения, потому стоит регулировать двигательную активность ребенка, для этого со стороны взрослого необходимо руководство процессом игры.

Например: Очень подвижная Олеся Остова, Алла, Варя, в свое время очень любили качаться на лошади – качалке, продолжительное время - даже ссорились из-за этого, Тогда чтобы упорядочить движения, предлагаю покачаться с Мишкой, он капризничает, говорит, что хочет есть и спать. Пока Варя качается, Олеся и Алла кормят медведя или укладывают спать, а только потом качаются с ними. А Руслан и Костя, которые могут весь день кататься на велосипеде, чтобы сменить движения предлагаю поехать в гараж т.к. велосипеды сломались и наблюдаю, что же будет дальше? Мальчики доезжают «до гаража», переворачивают велосипеды колесами вверх и начинают «молотками» (кирпичиками) простукивать все части велосипеда.

А малоподвижные дети время от времени предлагаю покормить куклу на машинке, за веревочку собачку, прокатить с горки, или например, использую игры: «Принести игрушку», «Догони мяч», «Мишка»

Мишка – косолапый

Манит деток лапой

Приглашает погулять

В догонялки поиграть

Мишка догоняет детей. Чаще использую игры – палочки с песнями: «Зайка – заинька», «Приседай», «Ай-да», игры с подражательными движениями, часто использую игру – прятки с носовым платком – эта игра помогает приобщиться к играм с новыми детьми или малоподвижных. Для закрепления основных движений в свободное время использую игровые развлечения, игровые упражнения. Например, ползанье: дети сидят на ковре, я ложу погремушку в конце ковра (задание даю рассмотреть и потрогать ее). Вдруг кто-то лезет, кто это? Собачка выбегает и хватает погремушку, хочет убежать, тогда предлагаю детям погрозить пальчиком собачке, что нельзя брать. Я предлагаю детям лечь на животик – вот здесь вместе с собачкой и поползти за погремушкой. Когда дети доползли, собачка приносит мешок с погремушками и раздает всем детям. Начинается пляска, затем они возвращаются на место тоже ползком. Это движение трудное для детей. Вспоминаю Сережу К., ляжет на ковер и лежит. И так и эдак его подталкиваю, а он лежит и все ворочается. А Оля вообще отказывалась делать. Дима Никитин просто вставал и бежал на четвереньках – приходилось отрабатывать индивидуально. Очень детям нравится, когда вносятся куклы – из пальчикового театра, все оживляются, улыбаются и глаз не отводят – стараются выполнить все, что просит игрушка.

Учитывая большую потребность в движениях детей важно следить за правильным чередованием движений и спокойных занятий. Предупреждая утомления разбегавшихся детей, обращаю внимание на то, что едет к нам машинка и везет книжки красивые и интересные. Так заинтересовав, знакомлю их с книгой, и иллюстрациями в ней. Или предлагаю спеть песенку. А после занятий, музыкальных и физкультурных провожу наблюдения в группе из окна или рассматриваем знакомые игрушки, обращая внимание на более мелкие детали.

Активность в движениях необходимое условие нормального роста и развития организма. И если в теплое время года ребята много бегают, прыгают, играют с мячом, катаются на велосипедах, то в холодное время года их активность снижается. Тяжелые одежда и обувь, ветер, мороз, снег и дождь ограничивают движения детей. Известно, что недостаток подвижности снижает деятельность всех органов и систем организма, замедляет их рост, уменьшает сопротивляемость организма.

Сочетание движений с воздействием свежего воздуха, является средством закаливания детей, повышающим сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Привычка гулять и играть в холодное время года закаливает не только тело, но и характер ребенка. Мы старались не пропустить ни одной прогулки, по – возможности двигаться, всегда делали различные постройки, проводили разные игры.

Что такое закаленность? Это качество организма, обеспечивающее сопротивление организма неблагоприятным метеорологическим воздействиям. Как мы знаем, существуют несколько видов закаливаний: воздух, вода и солнце. Самый распространенный вид закаливания – вода. Этим можно пользоваться в любое время года: обтирание, обмакивание, купание в ванне и открытых водоемах, в последнее время ходьба по снегу. Этот вид закаливания водой – использовали и мы в своей работе. При этом учитывали: что нужно закаливаться:

  1. Ежедневно, это привело к образованию стойких рефлексов. Доказано, если сделать перерыв более 10 дней то снижается и теряется полный эффект закаливания. Чтобы уменьшить разрыв во времени, закаливать детей нужно сразу после выхода с болезни.

  2. Постоянство – проводили в одно и тоже время: после сна; тем самым выработали у организма определенную реакцию на эту процедуру.

  3. Постепенное увеличение силы воздействия – чтобы был больший положительный эффект тренировки изменяли температуру воды каждые два дня.

  4. Закаливающие мероприятия проводили на фоне эмоционально – психологический устойчивости ребенка, иначе не будет пользы

  5. Учет возрастных и личностных особенностей – состояние здоровья, возраст, возможности, уровень закаленности ребенка.

Разделили детей на 2 группы. В первую – часто болеющих, ослабленных, имеющих хронические заболевания, здоровых, но незакаленных детей – применяли щадящий метод.

Во второй группе более здоровые дети, крепкие – применили более сильные раздражители. В своей работе использовали контрастное обливание стоп, воздействие холодной и горячей водой с последующим растиранием до легкого покраснения. Когда приступали к закаливающим мероприятиям, дети которые не хотели обливаться или боялись этого, поначалу просто смотрели, как это делают другие, а затем начинали сами просить обливания, делая эту процедуру через день избегая яркого контрастного обливания, затем, по пришествию нескольких дней, процедуры проводились наравне с другими детьми.

Осуществляли комплекс мероприятий в повседневной жизни – это создание воздушного режима, регулярное проветривание группы. Если в группе повышалась температура воздуха до 25 град, срочно проветривали помещение. Сюда так же входит и питьевой режим, пили прохладную воду, чаще умывались. В комплекс входит и одежда детей, обеспечивающая тепловой комфорт. Добились, чтобы дети ходили с оголенными руками и ногами (платье или рубашка с коротким рукавом, носки). Физкультурные занятия старались проводить в носках, майках, трусиках.

С мая и по сентябрь дети босиком заходили в спальню – это идет ежедневное закаливание воздухом. Эффективно дополняются обязательными прогулками в любую погоду.

Как-то сразу понравилось детям закаливание верхней части груди и спины. Похлопывание холодной проточной водой с растиранием полотенцем до появления легкой красноты. С закаливающей процедурой начали знакомить сначала менее капризных и наиболее крепких по здоровью детей, остальные наблюдали. Этот вид закаливания вызывает сначала неприятные ощущения, но дети, которые уже освоили этот вид закаливания, очень радуют. Постепенно подключаем остальных детей, а в последующие дни дети уже сами просят проведении процедуры. Единственную трудность, которую мы встретили, это момент раздевания до трусиков, летом было проще и оно было теплее, спали в трусиках, а осенью кутались в одежду.

И всё-таки, последний вид закаливания считаю более эффективным, а вот чтобы контрастное закаливание было более эффективным, необходимо его проводить одновременно с закаливанием носоглотки – т.е. комбинированное.

Пробовали проводить точечный массаж, но ничего не получилось. А может быть мало уделяли вниманию этому. Было бы неплохо, если бы дети у нас после утреннего приема пищи умывались холодной водой, и мыли руки до локтя, но это пока трудно выполнить, над этим надо работать.

Считаю, закаливание и двигательная активность дает ребенку расти здоровым и физически крепким.


По работе с родителями:

Уголки –

«Движение – это здоровье и радость»

«Какая одежда теплее»

«Прогулка»

«Чем занять ребенка на улице и дома»

«Методика проведения закаливания»

Выставки:

«Стадион дома.

Конспекты занятий:

«Гимнастика»

«Какие подвижные игры можно проводить с детьми»

Игры:

«Создание игрушек своими руками».



Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації