Поиск по базе сайта:
Краснокамский муниципальный район Администрация краснокамского муниципального района icon

Краснокамский муниципальный район Администрация краснокамского муниципального района




Скачати 19.42 Kb.
НазваКраснокамский муниципальный район Администрация краснокамского муниципального района
Дата конвертації16.12.2012
Розмір19.42 Kb.
ТипДокументи

Краснокамский муниципальный район

Администрация краснокамского муниципального района

Управление системой образования

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 36»


Советы – рекомендации относительно сохранения здоровья

(для родителей)


Воспитатель Палкина

Татьяна Матвеевна


г.Краснокамск, 2011


Великое благо для всякого человека – здоровье. Как оно дорого, человек узнает тогда, когда потеряет его. Нет ничего легче потерять «здоровье», и вернуть потерянное здоровье часто бывает очень и очень трудно. Кто хочет сберечь здоровье, кто желает прожить долгий век, пусть твердо запомнит следующие правила. Дл здоровья и долгой жизни служат:

  1. Чистый воздух – помещение, в котором вы живете, каждый день и зиму, и лето надо проветривать. Ходи и работай побольше на свежем воздухе, даже в плохую погоду.

  2. Чистая, свежая вода – приучи себя каждый день натощак пить хоть немного воды. Вода очистит то, что ты съешь. Днем также чаще пей воду. Пьющие только воду, долго живут: реже хворают и легче переносят болезни. Каждый день, вставая с постели, мой лицо, руки, шею студеной чисто водой - это первое, лучшее лекарство против болезней. Вина, водки, разных наливок избегай и ни пей ни одной рюмки, ни одной даже капли. Они губительны для всех, а для детей сущий ад. Был случай, что лишь 2-х летнее дитя, выпив две чайных ложки водки, отравился и умер. Преступления делают те неразумные взрослые, которые дают детям хотя бы немного водки.

  3. Заботятся о чистоте белья и постели. Непременно, хотя бы раз в неделю, перемени бельё, сходи в баню и проветривай одеяло, подушки.

  4. Сохраняй, по – возможности, веселый и бодрый дух. Не принимай ничего слишком близко к сердцу, избегай дурных товарищей. Старайся со всеми если можно, жить в мире, чтобы не иметь врагов и не тревожиться опасностью нажить беду от них. Никого не осуждай, не ленись никогда исполнять свои обязанности, чтобы не бояться никакой ответственности и не испытывать мучительных ударов совести.

  5. Делай побольше движений. Кто проводит жизнь в движении тот всегда здоров и живет дольше. При работе в движении крепнет и здоровое тело.

  6. Остерегайся бессонных ночей. Раньше ложись спать, раньше вставай, будешь гораздо здоровее.

  7. Кушай всегда умеренно и не пей никаких крепких напитков.

  8. Лекарствами пользуйся только в крайнем случае, не ищи совета у знахаря, а обращайся к знающему и разумному доктору.



Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації