Поиск по базе сайта:
Виявлення рівня тривожності icon

Виявлення рівня тривожності




Скачати 46.26 Kb.
НазваВиявлення рівня тривожності
Дата конвертації25.11.2012
Розмір46.26 Kb.
ТипДокументи

ВИЯВЛЕННЯ РІВНЯ ТРИВОЖНОСТІ

Інструкція. У таблиці подані ситуації, з якими ви часто зустрічає­тесь у житті. Деякі з них можуть бути для вас неприємними, викли-1 кати хвилювання, страх, неспокій. Уважно прочитайте кожну про­позицію та обведіть кружечком одну з цифр справа; 1,2,3,4. Якщо ситуація абсолютно не здається вам неприємною, обведіть цифру 0; якщо трохи хвилює,— 1; якщо достатньо неприємна і викликає не­спокій,— 2; якщо викликає сильний неспокій,— 3; якщо ситуація викликає сильний неспокій, дуже сильний страх,— цифру 4.


1

Відповідати біля дошки

01234

2

Піти в будинок до незнайомих людей

01234

3

Брати участь у змаганнях, конкурсах

01234

4

Розмовляти з директором школи

01234

5

Думати про своє майбутнє

01234

6

Учитель дивиться по журналу, кого б запитати

01234

7

Тебе критикують, у чомусь дорікають

01234

8

На тебе дивляться, коли ти щось робиш

01234

9

Пишеш контрольну роботу

01234

10

Після контрольної вчитель називає оцінки

01234

11

На тебе звертають увагу

01234

12

У тебе щось не виходить

01234

13

Чекаєш батьків з батьківських зборів

01234

14

Тобі загрожує невдача, провал

01234

15

Чуєш за своєю спиною сміх

01234

16

Складаєш іспити в школі

01234

17

На тебе сердяться (незрозуміло чому)

01234

18

Виступаєш перед великою аудиторією

01234

19

Намічено важливу справу

01234

20

Не розумієш пояснення вчителя

01234

21

3 тобою не згодні

01234

22

Порівнюєш себе з іншими

01234

23

Перевіряються твої здібності

01234

24

На тебе дивляться, як на маленького

01234

25

На уроці вчитель несподівано ставить тобі питання

01234

26

Усі замовкли, коли ти підійшов

01234

27

Оцінюється твоя робота

01234

28

Думаєш про свої справи

01234

29

Тобі треба ухвалити для себе рішення

01234

30

Не можеш впоратись із домашнім завданням

01234


Підрахуйте кількість набраних балів. Чим більша кількість, тим вище рівень тривожності. Проаналізуйте випадки, в яких ви обве­ли 3 чи 4, та спробуйте подолати тривогу самостійно або за допомо­гою дорослих.



Схожі:




База даних захищена авторським правом ©lib.exdat.com
При копіюванні матеріалу обов'язкове зазначення активного посилання відкритою для індексації.
звернутися до адміністрації